ЗОЖ

Благодаря гаджетам и интернету пенсионеры могут оставаться активным, рассказала в беседе с «МК в Ленобласти» фельдшер и управляющая сетью пансионатов Наталья Балан….

Ищете опытных остеопатов в Москве? В Восточной Клинике работают сертифицированные врачи-эксперты с многолетним стажем, лауреаты премий ПроДокторов и СберЗдоровья. Ознакомиться со специалистами можно на странице остеопаты в Москве.

Остеопатия — это бережное восстановление здоровья без лекарств. Наши специалисты устраняют первопричину болей в спине, суставах, голове и внутренних органах, помогая телу вернуть естественный баланс и подвижность. Для женщин, которым важно комплексное восстановление, в клинике приём ведёт врач эндокринолог женщина — специалист, сочетающий знания эндокринологии и гинекологии.

После сеанса остеопатии рекомендуется антистрессовый массаж — он помогает расслабить мышцы, снять внутреннее напряжение и ускорить восстановление организма.

Запишитесь на приём к остеопату и начните путь к здоровью уже с первого сеанса — мягко, безопасно и эффективно. Ваше тело почувствует облегчение и внутреннюю гармонию уже после первых процедур.

Благодаря гаджетам и интернету пенсионеры могут оставаться активным, рассказала в беседе с «МК в Ленобласти» фельдшер и управляющая сетью пансионатов Наталья Балан. По ее словам, переписки и видеозвонки помогают снизить чувство одиночества, которое могут испытывать пенсионеры.

© РИА Новости

Балан отметила, что гаджеты помогают не только поддерживать связь с близкими, но и служат «тренажером для мозга». Онлайн-курсы, фильмы и информационные поиски развивают память и внимание, что снижает риск возрастных изменений. Пожилым рекомендуется дарить удобные смартфоны с крупным экраном и обучать их безопасному пользованию интернетом, добавила фельдшер.

Ранее доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова посоветовала помочь найти хобби близкому человеку, чтобы не дать ему скучать на пенсии. Психолог уточнила, что поддержка поможет получить недостающие положительные эмоции.

До этого стало известно, что с 1 июля 2025 года российские пенсионеры смогут получить электронные удостоверения с QR-кодом для подтверждения льготного статуса. Он будет храниться на портале «Госуслуги».

Источник

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»