Одна новогодняя ночь без пищевых ограничений не приведет к пагубным последствиям для здоровья. Об этом рассказала диетолог Лидия Ионова, передают «Вести Московского региона».
© globallookpress
«Если в новогоднюю ночь люди употребляют больше еды и напитков, то это совершенно нормально. К пагубным последствиям для здоровья одна единственная ночь не приведет. Наше пищевое поведение так устроено, что периодически, если мы иногда немного переедаем или не доедаем, в целом на здоровье это никак не повлияет», — рассказала специалист.
Ионова подчеркнула, что исключение составляют люди с заболеваниями, требующими диетического питания, аллергиями и прочее. Она также добавила, что более длительные периоды переедания уже могут нанести ущерб здоровью.
Ранее доктор медицинских наук врач-диетолог Михаил Гинзбург сообщил, что регулярное употребление колбасы может сократить жизнь.
