ЗОЖ

ЗОЖ
Врачи перечислили основные источники сложных углеводов на столе, которые не только перевариваются медленно, не вызывая скачков сахара, но и помогают очистить организм от накопившихся токсинов и…

14.11.2024
14.11.2024

Красное мясо противопоказано ряду людей с определенными хроническими заболеваниями, заявила врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко. «Красное мясо не стоит есть…
14.11.2024

Для того, чтобы организм зарядился энергией на весь день, важно выбирать правильные блюда для употребления в первой половине дня….
14.11.2024

Известная врач и телеведущая Елена Малышева назвала популярный в России продукт, который может помочь в защите от деменции. По её словам, речь идёт о подсолнечном масле….
14.11.2024

Одной из самых бесполезных и даже вредных каш является манная — она обладает высоким гликемическим индексом, что связано с повышением сахара в крови….
14.11.2024

Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами….
14.11.2024

Чтобы снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, нужно скорректировать питание, рассказал врач-терапевт Артем Батраков. Снижающий уровень холестерина способ употребления…
14.11.2024

Ромашковый чай считается действенным средством для улучшения сна и гармонизации тревожных состояний.
14.11.2024

Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца.
14.11.2024

Переизбыток соли в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. Последствия злоупотребления солью она перечислила в беседе с…
14.11.2024

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, которые повышают уровень гемоглобина в крови.
14.11.2024

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о продуктах, способных поддержать иммунитет. «Безусловно, в простудный сезон важны все витамины, но есть четыре особенно важных для иммунитета, которые…
14.11.2024

Существуют разные причины развития простатита, однако некоторые факторы способны увеличить риск его развития. Об этом рассказал уролог-андролог и хирург Ильнур Аглиуллин….