ЗОЖ

ЗОЖ
Нижегородский врач-проктолог Антон Симонов рассказал, что точно нельзя есть на ужин, чтобы не навредить здоровью. Информацией в своем телеграмм-канале поделился главный редактор ИА…

23.11.2024
23.11.2024

Журналисты Men Today назвали любимые упражнения советских атлетов для идеального пресса. Об этом сообщается в материале издания. Первым стал подъем прямых ног к перекладине….
23.11.2024

Плоский живот — это не только эстетически красиво, но еще и показатель здоровья. Многие из нас мечтают о стройной талии, но зачастую путаются в бесконечных диетах и сложных тренировках….
23.11.2024

Врач-нарколог Алексей Казанцев предупредил о серьёзных рисках для здоровья у тех, кто курит вейп. По словам Казанцева, на сегодняшний день среди россиян вейпы стали популярнее, чем классические…
23.11.2024

Врач-кардиолог и терапевт Иван Степаненко рассказал о неожиданном плюсе ежедневной зарядки. В интервью изданию «Спорт-Экспресс» он, в частности, заявил, что физическая активность после пробуждения…
23.11.2024

Овсяная каша входит в перечень самых популярных утренних блюд. Будучи сравнительно низкокалорийной, но питательной, она идеально подходит для начала дня. Но так ли это на самом деле?…
23.11.2024

Специалисты рассказали, как определить достаточную норму протеина в день, передает издание Marie Claire.
23.11.2024

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок могут понизить давление. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль….
23.11.2024

Травяные настои — это оздоравливающие напитки, проверенные временем. Правильно подобранные травы способны успокоить нервную систему, улучшить работу ЖКТ, укрепить иммунитет и не только….
23.11.2024

Для уменьшения дискомфорта после нагрузок рекомендуется посещать хамам. Такой комплекс занятий может занять три часа. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила диетолог,…
23.11.2024

Витамины играют важную роль в поддержании здоровья человека, но иногда бывает трудно определить, каких именно не хватает….
23.11.2024

Большинство худеющих людей в первую очередь отказываются от хлеба. Однако это совсем необязательно, ведь есть такой хлеб, который не только помогает худеть, но и снижает сахар….
23.11.2024

Состав бананов и какао делает эти продукты полезными для сердечно-сосудистой системы, снижая риски опасных заболеваний. Есть и другая причина включить их в рацион….
23.11.2024

Супруги верят, что безумные правила помогут им продлить жизнь. Кайла и Уоррен Барнс-Ленц известные биохакеры.
23.11.2024

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что при ожирении хорошо помогает кимчи. Это пикантные квашеные овощи родом из Южной Кореи. Известны не только своей остротой, но и полезными свойствами….
23.11.2024

Чем больше новогодней атмосферы появляется на улицах российских городов, тем больше девушки задумываются о своем праздничном образе. Как уменьшить объемы до идеального платья за оставшееся до…