Скоро наступит Новый год, а главным украшением праздничного стола традиционно являются мандарины. Однако не всем можно употреблять их.
© globallookpress.com
Эксперты объясняют, что в мандаринах содержится много клетчатки, углеводов и витаминов, поэтому некоторым категориям людей они могут наносить вред. Особенно опасны цитрусы для тех, кто страдает от проблем с пищеварением, сахарным диабетом или аллергией.
Людям с проблемами пищеварения следует ограничить употребление мандаринов, так как кислота в их соке может вызвать гастрит или язву желудка. Из-за большого количества сахара чрезмерное употребление цитрусовых может привести к серьезным проблемам у людей с сахарным диабетом.
Также рекомендуется воздержаться от мандаринов тем, у кого есть аллергия на них. Диетологи утверждают, что если есть мандарины в разумных количествах, то они не принесут вреда.
Ранее сообщалось: если вы хотите купить на Новый год вкусные и сладкие мандарины, нужно знать о некоторых нюансах выбора. В первую очередь присмотритесь к мандаринам из Марокко или Испании, подойдут и абхазские.
